Geschrieben von ghani2 am 07.07.2003, 21:50:
jetzt kommt von mir mal ne l?ngere epistel, weil mich das mit der selbstmorddrohung erschreckt hat.....
Was hilft? Es ist sehr unterschiedlich, wie menschen mit kummer fertigwerden. Kein leben bleibt davon frei und liebeskummer um ein idol ist sozusagen eine art ?trocken?bung? f?r sp?tere lebenskrisen durch trennung und verlust. Es ist deshalb nicht weniger ernstzunehmen, ich m?chte da nicht falsch verstanden werden. Eher im gegenteil, das gef?hl ist im normalfall neu und unvertraut qualvoll. Es tut einfach brutal weh. Die lebenserfahrung, dass sich alles ver?ndert und emotionen von derartiger wucht nicht lange anhalten, fehlt noch. was das (und nicht nur das) anbetrifft, bin ich dankbar, kein teenager mehr zu sein.
Aber mit liebeskummer kenne ich mich aus (wer nicht?).....ich kann mich noch gut dran erinnern, wies mir in der schw?rzesten phase erging. Auf den ersten schock folgte eine art erstarrung. Erst danach stellt sich schmerz ein und noch sp?ter die gef?hle von abwehr, wut, ohnmacht und depression. Man kann nicht viel tun, die handlungsf?higkeit ist stark eingeschr?nkt, die hauptaufgabe besteht im weiterleben ? von einem tag auf den anderen. Es gibt nichts schlimmeres als gut gemeinte tr?stungen wie ?na, komm, das leben geht weiter, und einmal wirst auch du blablabla....? oder ?reiss dich zusammen, meinst du du bist die einzige der es so geht?? ?ber not und schmerz in allen erdenklichen varianten kann man nicht mit ein paar glatten worten hinweggehen. Appelle dieser art haben in der schwarzen phase keinerlei positive wirkung, sie verschlimmern alles noch.
Hilfreiche sofortmassnahmen fand ich: schwimmen gehen (wasser tr?gt in jeder lebenslage und keinem f?llt auf, wenn man heult), kino (aufpassen! nix mit liebe angucken!), fris?r, eis essen, musik von bach h?ren (ist hilfreich, weil irgendwie undramatisch), was nettes zum anziehen aussuchen, anmeldung zum surf-/ paragleite- / skikurs, freunde besuchen (ist besser als freunde einzuladen - wenn man nicht mehr kann, kann man nach hause gehen und keiner sitzt da noch rum und strengt an). Irgendwann wars dann sogar spannend, rauszufinden, was half und was nicht ? da hatte ich dann aber das schlimmste schon hinter mir.
was ich von anderen noch am ehesten als wohltat empfand, war verst?ndnisvolles mitf?hlen, bei dem mein leid als leid gesehen und nicht bagatellisiert wurde. Ertragen und ?berleben, hiess einfach die devise. Ich glaube, es gibt keine anderen mittel, als die ganz schwarze phase - notfalls mit fachm?nnischer hilfe - auszusitzen, bis man wieder aktionsf?hig ist und auf die selbstheilungskr?fte zu vertrauen, auch in zeiten, in denen man sie nicht f?hlt.
Und sich immer wieder sagen, dass solche zeiten teil des lebens sind ? und das die vom vulkan ausgespiene lava sp?ter zum fruchtbarsten ackerboden wird.
__________________
Alles, was Sie sagen, lehne ich ab, aber Ihr Recht, es zu sagen, werde ich bis zu meinem letzten Atemzug verteidigen (Victor Hugo)
|
Was ist an Fantrauer normal? Wie helfen?
Mein s??er Paradiesvogel f?r immer in meinem Herzen!!! 
ehrlich gesagt, bin ich ratlos. da k?nnen ihr wahrscheinlich nur leute, die sie gut kennen helfen.
*Hab euch l?p* 
Daniel, du bist in meinem Herz 
das w?re,glaube ich ,so ziemlich das schlimmste was Daniel passieren k?nnte.
Ich werde dann richtig w?tend k?nnte diese Leute einfach nur durchsch?tteln,genauso wie damals beim Promiboxen!!
